#가스라이팅대처법1 상대방의 심리를 송두리째 지배하는 가스라이팅에 대하여 직장생활을 하면서 자존감이 바닥에 쿵!! 내려찍는 시기가 있었다. 자존감 높이는법에 대해 검색하다 해당 용어를 알게 되었고, 내가 처한 상황이 이거였구나. 왜? 자존감이 곤두박질 칠 수밖에 없었는지 알 수 있었다. 혹시 비슷한 상황에 처한 또 다른 누군가를 위해 정리해보기로 한다. '가스라이팅(Gas-lighting)' 들어보셨나요? 가스라이팅이란? 가해자는 본인의 목적 달성을 위해 상황을 조작하고 통제한다. 피해자 스스로 자신의 생각과 마음에 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만들어 정신을 황폐화시키고 지배력을 행사하여 결국에는 그 사람을 파국으로까지 몰아가는 것으로 상대방의 ‘심리 지배’를 뜻하는 심리학 용어다. 대부분 피해자는 자존감이 많이 떨어져 있는 상태에 놓인 경우가 많으며 눈앞에서 일.. 2020. 7. 6. 이전 1 다음
